O exercício físico associa-se a múltiplos benefícios para a saúde física e psíquica.

Quem faz exercício vive mais e melhor.

A Sociedade Europeia de Cardiologia recomenda….

O exercício extremo pode ser prejudicial? Alguns estudos dizem que sim. O exercício físico realizado em condições extremas pode associar-se a alguns riscos cardiovasculares. Como em tudo na vida, o que é demais pode ser prejudicial.